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アフガニスタン南部ヘルマンド（Helmand）州ムサカラ（Musa Qala）地...
2015年07月14日
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美容やダイエットとして注目を浴びている「ココナッツオイル」ですが、実はアスリート...
2015年11月26日
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スケートの浅田真央選手は、本格的なトレーニングが始まる夏の前に、体力測定を毎年行...
2015年06月23日
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勉強・スポーツ・仕事…ここ一番やる気を出さなければいけない時がありますよね！皆さ...
2016年03月04日
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チューブやタオルを使って、大腿筋膜張筋（ももの横）をストレッチしましょう。自宅で...
2015年12月01日
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サッカー日本代表が2015年6月2日に行った合宿でのトレーニングの様子です。親善...
2015年07月31日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2015年10月28日
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9日 ローザンヌで行われたダイヤモンドリーグ第9戦 男子100mで、世界陸上の前...
2015年07月11日
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今回は「ジャンプ力アップ」を目指したトレーニングの「フルクランチ」の紹介です。 ...
2015年
![[DL]直接対決ガトリンが制す！](https://img.youtube.com/vi/o9DuJ2GXqqY/mqdefault.jpg)
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