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慢性的な腰痛は、安静にしているだけではなかなか治りません。 腰痛改善の為に、ト...
2015年
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アフガニスタン南部ヘルマンド（Helmand）州ムサカラ（Musa Qala）地...
2015年07月14日
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蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。今年は、より蒸し暑く感じます。そう「梅...
2016年07月06日
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勉強・スポーツ・仕事…ここ一番やる気を出さなければいけない時がありますよね！皆さ...
2016年03月04日
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陸上のジャマイカ国際招待は９日、キングストンで行われ、男子１００メートルでアサ...
2015年
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前回、酸素から発生する活性酸素の恐ろしさを説明しました。 https://sp...
2015年
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アスリートの方々は、試合に向けたコンディション作りで苦労した経験があると思います...
2015年
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チューブやタオルを使って、大腿筋膜張筋（ももの横）をストレッチしましょう。自宅で...
2015年12月01日
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夏を感じさせる食材にとうもろこしがありますよね。 日本では夏野菜といったイメー...
2018年09月04日
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