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▽DLブリュッセル 女子200m 今夏の世界陸上女王シパーズと400m王者のア...
2015年09月12日
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チューブやタオルを使って、大腿筋膜張筋（ももの横）をストレッチしましょう。自宅で...
2015年12月01日
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前回、酸素から発生する活性酸素の恐ろしさを説明しました。 https://sp...
2015年
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今回は冬季練習の補強にもオススメな４分間体幹サーキットメニューを紹介します。 ...
2017年12月13日
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アフガニスタン南部ヘルマンド（Helmand）州ムサカラ（Musa Qala）地...
2015年07月14日
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美容やダイエットとして注目を浴びている「ココナッツオイル」ですが、実はアスリート...
2015年11月26日
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今回は下半身強化におすすめであるリバースランジを紹介いたします。 この種目...
2019年01月22日
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「フィジカルチェック項目:肘付き腕上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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皆さんはトータルフットボールという名前をご存知でしょうか。 トータルフットボー...
2015年08月20日
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