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お尻（大臀筋・梨状筋）のストレッチの方法です。寝転がって行えるストレッチなので普...
2015年12月10日
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「フィジカルチェック項目:上向膝上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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トレー二ングを始めた頃は、効果をはやい段階で感じる事が出来ていたと思います。 ...
2017年06月18日
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トレーニングや実際のプレー中にどこの筋肉をどう使っているのか意識をしたことはあり...
2017年03月23日
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サッカー、イングランド代表。マンチェスターユナイテッドのエースのルーニー選手のト...
2015年07月01日
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コニカミノルタ長距離のメンバーが試合当日にどんな物を摂取しているのか、なにを持っ...
2015年07月28日
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映像は2014年４月８日です。映像で確認を取れますが監督はザッケローニ監督ですね...
2015年
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ネバネバ野菜第２弾！オクラです。前回は「モロヘイヤ」の栄養に迫りました。今回は、...
2015年08月11日
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今日は節分！節分といえば豆まきですね！ そんな豆の栄養を調べてみました。豆は栄...
2016年02月02日
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