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今回紹介する補強トレーニングは【片足スクワット】です。 これ以外に難しいですよ...
2015年
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コンディショニングを維持する方法として、「乳酸菌」を活用する！という方法を紹介し...
2016年04月09日
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テーピング編第２弾です！ 今回は【足裏横アーチ】です。普段の練習の継続、ハード...
2015年
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皆さんはキネシオテーピングを使用した事がありますか？ 治療の現場ではキネシオテ...
2015年12月22日
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地球上で最も稼ぐスポーツ選手、メイウェザー。彼の年収は推定約100億円だ。 そ...
2015年
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雨が続く今日この頃。 どうしても気持ちも下がりがちですよね。 実際、視界が悪...
2016年06月30日
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マイク・タイソンのシャドーボクシングの映像です。パンチが速すぎて拳がほとんど見え...
2015年
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今回は膝窩部（膝の裏側）をケアする方法を紹介いたします。 この部位は血管や膝窩...
2018年11月28日
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外の気温もだんだんと涼しくなってきましたね。 これからは季節の変わり目、気温の...
2016年09月17日
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