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朝起きた時やお仕事の休憩時に「伸び」を行いませんか？ これはブリッジの動きによ...
2018年03月25日
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梨状筋は、文字通りで梨状の形をした筋肉です。股関節における大腿骨の外旋筋ですが、...
2016年08月25日
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皆さんはキネシオテーピングを使用した事がありますか？ 治療の現場ではキネシオテ...
2015年12月22日
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外の気温もだんだんと涼しくなってきましたね。 これからは季節の変わり目、気温の...
2016年09月17日
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映像は2014年４月８日です。映像で確認を取れますが監督はザッケローニ監督ですね...
2015年
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背中が重たいと感じるとき、背中の筋肉が張っているなと感じるときに用いることのでき...
2015年10月21日
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フィンランドで行われた、パーヴォ・ヌルミゲーム2016という大会でドイツのトーマ...
2016年06月30日
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ボールを用いて二人組で行うコーディネーショントレーニングです。やり方は目印となる...
2015年08月07日
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陸上の短距離王国ジャマイカでも、リオデジャネイロ五輪代表を決めるジャマイカ選手権...
2016年07月01日
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