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マイク・タイソンのシャドーボクシングの映像です。パンチが速すぎて拳がほとんど見え...
2015年
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テーピング編第２弾です！ 今回は【足裏横アーチ】です。普段の練習の継続、ハード...
2015年
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イチロー選手と浅田真央選手の対談映像です。 超一流選手同士の話はどういった内容...
2015年
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雨が続く今日この頃。 どうしても気持ちも下がりがちですよね。 実際、視界が悪...
2016年06月30日
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リオ五輪４×１００ｍリレーにおいて銀メダルを獲得した日本代表。 この結果は走っ...
2016年08月26日
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今回紹介する補強トレーニングは【片足スクワット】です。 これ以外に難しいですよ...
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テニスボールを使った足の裏のマッサージの紹介です。前回、テニスボールを使って膝...
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・スロートレーニングとは 文字通り”ゆっくりした動作”で行うトレーニングです。...
2015年07月26日
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今回はテニスボールを用いたシュート練習を紹介していきます。 テニスボールは...
2015年10月06日
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