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タレントの藤本美貴さんが伝授するヨガの「太陽礼拝のポーズ」です。 ヨガの基...
2016年01月04日
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身体の柔軟性はアスリートの方はもちろんですが、一般の方にも重要な問題です。身体が...
2016年03月14日
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多種類の腕立て伏せの紹介です。 腕立て伏せは通常は肩幅よりやや広げて手を置いて...
2015年09月03日
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スケートの浅田真央選手は、本格的なトレーニングが始まる夏の前に、体力測定を毎年行...
2015年06月23日
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【商品分類の違い】 両者の大きな違いは、エナジードリンクは「清涼飲料水」である...
2015年
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股関節周辺と胸周りの柔軟性・可動域はパフォーマンスを高めるだけでなく、障害予防に...
2018年10月02日
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慢性的な腰痛は、安静にしているだけではなかなか治りません。 腰痛改善の為に、ト...
2015年
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スローイングの練習動画。 ステップあり、ノーステップの二種類のスローイング練習...
2015年
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古田敦也さんによる、ティーバッティングの演習方法を紹介します！ 選手にはもちろ...
2015年
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