アクセスランキング （総合）
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▽Ｊ２ 第１９節 横浜Ｃ１-２岐阜（１９日・ニッパツ球場） 横浜Ｃに所属...
2016年06月20日
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前回はオリックス、糸井選手のワンバウンドティーバッティングを紹介しました。 h...
2015年
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「倒立腕立て」の紹介です。言葉の通り倒立をした状態で腕を屈曲させる自重トレーニン...
2015年09月02日
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今回紹介するのは【パワーナップ】です。 皆さんはパワーナップという言葉をご...
2019年02月07日
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股関節周辺と胸周りの柔軟性・可動域はパフォーマンスを高めるだけでなく、障害予防に...
2018年10月02日
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元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。 日本でもいかに動きの中...
2016年09月09日
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『朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅』ということわざがありますよね。この言葉の由来...
2015年06月14日
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子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。 やり方 ・...
2015年11月01日
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今回は部屋でもできるリフティングです。 裸足でボールのコントロールができるよう...
2015年
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