アクセスランキング （総合）
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「倒立腕立て」の紹介です。言葉の通り倒立をした状態で腕を屈曲させる自重トレーニン...
2015年09月02日
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今回は腓骨筋（ひこつきん）をローラーを使ってほぐしていきます。腓骨筋とは、スネの...
2015年10月13日
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先ほど行われた、卓球の３位決定性。 世界ランキング６位の水谷隼（２７）は、同９...
2016年08月12日
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2010年のベガルタ仙台の春季キャンプのフィジカルトレーニングの映像です。映像...
2015年
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[少年野球]をされてるお子さん。 特にピッチャーをしているお子さんにとって"肩...
2015年
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『朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅』ということわざがありますよね。この言葉の由来...
2015年06月14日
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今回はランナーのための、足全体的ストレッチを久留米市の聖体、整骨院「いろどり整骨...
2015年09月14日
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熊本・九州の皆様へ 今回の震災におきまして被災された皆様にこの場を借りて心より...
2016年04月18日
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今回も６畳があればできる、６畳フィットネスを紹介します。今回はまだまだ間に合うビ...
2015年08月11日
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