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  筋肉・脳を動かす【糖質】

  筋肉や脳を動かすエネルギー源、糖質（炭水化物）。食事で摂取した糖質は体内で、ブド...

  • 栄養学
  • 糖質

  2015年

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  [IH]200mはハキームの独壇場

  和歌山インターハイ4日目 男子200m決勝。この種目を制したのは、やはりサニブラ...

  • インターハイ
  • 陸上
  • 男子200m

  2015年08月05日

  お尻さんパラレルGS

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  冬季トレーニング〜ハードルでカラ走り〜

  今回はハードルの上で姿勢をキープしたまま、股関節から動かす意識しながら、足を走る...

  • 冬季トレーニング
  • ハードルカラ走り

  2015年10月13日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  ランニング時のひざ痛をサポート

  秋といえば各地でマラソン大会が多く開催される季節です。そんなときにアスファルトを...

  • ランニング
  • ひざの痛み
  • サポート

  2015年10月14日

  整体さん専門学校生

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  イチローの技術

  イチロー選手の打席に入る前のゴルフスイングのような素振りを毎回見ます。 一見、...

  • イチロー
  • スイング
  • 回転

  2015年

  山口俊一郎元甲子園球児

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  【奇跡の90分間！】バルセロナが歴史的大逆転劇でＣＬベスト８進出！

  日本時間の今朝、バルセロナとパリ・サンジェルマンによるチャンピオンズリーグ（CL...

  • 神ゲーム
  • サッカー
  • バルセロナ

  2017年03月09日

  アルパカ筑波大OB

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  バランストレーニング

  今回は、全てのスポーツで必要となるバランスに注目していこうと思います。 バ...

  • スポーツ
  • トレーニング
  • バランス

  2015年07月22日

  横やん社会人フットサルチーム

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  ６畳フィットネス・全身トレ

  今回も６畳があればできる、６畳フィットネスを紹介します。今回はまだまだ間に合うビ...

  • フィットネス
  • 全身運動

  2015年08月11日

  かなやんtarzan愛読者

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  サッカーボールでストレッチ

  サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 ２人...

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  2015年08月27日

  横やん社会人フットサルチーム

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