アクセスランキング （総合）
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砂糖は甘みを持つ調味料。日本料理においては料理のさしすせその一つに数えられるなど...
2015年
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皆さんは、活性酸素という言葉を聞いた事がありますか？ 活性酸素は疲労の問題、健...
2015年
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自分で出来る、膝のテーピングの仕方をご紹介します。 今回は５ｃｍ幅のテーピング...
2015年10月06日
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今回も短距離選手にとっての大きなテーマである『100m10秒台』を軸に講演を行い...
2018年08月04日
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前回は、怪我の早期完治には睡眠が重要で、夜11時までには寝ると良いと説明しました...
2015年
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現代社会ではデスクワークや座学など座る姿勢が多くあり、腰に負担がかかり腰痛を抱え...
2018年03月11日
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サッカー、イングランド代表が公開したゴールキーパーのトレーニング映像です。イング...
2015年10月08日
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ランニングしている時に、膝が痛む事ってありますよね。 膝が痛くなる原因の一つと...
2019年01月11日
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ハムストリングス（太もも裏）の強化、怪我予防になります。 映像内にも説明はあり...
2015年
![[追加募集中]第2回スプリントクリニック（講義＋実技） 「100m10秒台で走るには？スタート＆体の使い方編」](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/38274505_901496553376514_1644680339282460672_n.jpg?_nc_cat=0&oh=98ffd4b6410394964b18e1daad71b660&oe=5BD2A09C)
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