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子どもからご年配の方まで幅広い方に利用されているランニングマシーン。ジムに行くと...
2016年08月29日
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今回は足の甲のテーピング方法です。 特に短距離や中距離をメインターゲットにして...
2015年
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この遊びでは、状況判断能力や、その状況に合わせた力の使い方を身につける事が出来ま...
2016年02月05日
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皆さんは、活性酸素という言葉を聞いた事がありますか？ 活性酸素は疲労の問題、健...
2015年
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みなさんはオーストラリアンフットボールというスポーツをご存知でしょうか？ ラグ...
2015年10月04日
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前回は、怪我の早期完治には睡眠が重要で、夜11時までには寝ると良いと説明しました...
2015年
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現代社会ではデスクワークや座学など座る姿勢が多くあり、腰に負担がかかり腰痛を抱え...
2018年03月11日
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今回は鶏肉と梅を使った料理をご紹介します。 鶏肉は言わずと知れたスポーツ選...
2016年03月09日
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スポーツだけではなく日常生活でも姿勢を支える為に使われる腰回りの筋肉。 今回は...
2019年01月15日
![[子供]みんなで協力！おしくらまんじゅう](https://img.youtube.com/vi/kuW3U6y1-hM/mqdefault.jpg)
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