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内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つのポイントを紹介し...
2015年10月06日
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スパンツイストの説明です。 これは腰のお肉を落とすためのエクササイズで、しっか...
2015年
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マラソンシーズン到来！ いよいよ寒くなってきて、長距離ランニングの季節になって...
2018年11月21日
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世界で一番稼いでいるスポーツ選手は一体誰なのか、そしていくら稼いでいるのか。皆さ...
2015年
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走りや助走の中で脚だけで走っている人をよく見かけますが、競技力の高い人ほどおしり...
2015年07月06日
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今回はタオルを使ったユニークなトレーニングを紹介していきたいと思います。50種目...
2017年05月13日
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劉翔（リウ・シャン）選手（31）が今月（4月）上旬にも現役引退を発表する見通しと...
2015年
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まだ寒い季節ですが、そろそろ考えたい夏の過ごし方…。 今回は夏バテ対策〜食事①...
2015年
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ユニバーシアードも大詰め！男子の両リレーが快挙です！ 4×100mRが39.0...
2015年07月12日
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