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マラソンシーズン到来！ いよいよ寒くなってきて、長距離ランニングの季節になって...
2018年11月21日
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劉翔（リウ・シャン）選手（31）が今月（4月）上旬にも現役引退を発表する見通しと...
2015年
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片足立ちで行う体幹トレーニングの紹介です。初級編なので体幹トレーニング初心者の方...
2015年07月05日
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野球に必要な下半身の安定性と股関節の可動域アップの二つを狙ったトレーニングです。...
2015年
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第84回日本学生陸上競技対校選手権大会の2日目が終わった。明日が最終日、各大学が...
2015年09月13日
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テニスボールを用いて、肩こりや肩甲骨周りのコリを解消していきましょう。 ま...
2015年11月12日
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腹圧コンディショニングについて紹介します！ 腹圧は、身体の状態の良し悪しを判断...
2015年
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国の世界最速をかけた4×100mＲが先程行われ、ボルト選手率いるジャマイカが4連...
2015年08月29日
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今回はタオルを使ったユニークなトレーニングを紹介していきたいと思います。50種目...
2017年05月13日
![[日本インカレ]2日目の優勝者たち！](https://img.youtube.com/vi/L8fcudNaG4A/mqdefault.jpg)
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