アクセスランキング （総合）
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最近は気候が春に近づいてきて、花粉症が目立つ時期となってきましたね。 くし...
2016年03月17日
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驚異の身体能力を持つ超人たちの動きをご覧ください。 何が凄いと言いますと、自分...
2015年
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一度はやってみたい技＜球技編＞ ということで、様々な球技のスゴ技・上級テクニック...
2015年07月31日
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「シングルハーフスクワット」の紹介です。簡単に言うと片足で行うスクワットです。普...
2015年08月28日
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11日、国際サッカー連盟はスイス・チューリッヒで世界年間最優秀選手「ＦＩＦＡバロ...
2016年01月14日
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マークを2m間隔で左右交互に設置します。しっかり腰を落とした状態で両手でドリブル...
2015年
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クリスティアーノ・ロナウドも試合でよく行うテクニックのひとつ、ダブルタッチスピン...
2015年10月21日
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足の裏や足の甲は、歩く、走る、蹴る、泳ぐなど様々なスポーツで使用する部位です。 ...
2016年11月08日
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ストレッチポールを購入後、いきなり乗るのではなく、乗る前と後でカラダがどうなった...
2015年
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