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テニスボールを使って膝痛を改善するストレッチの紹介です。私も膝痛に悩まされてい...
2015年
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ミネラルウォーターなど飲料水でよく【軟水】や【硬水】といった言葉を聞いたことがあ...
2015年
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腓骨筋のリリースなります。 動画のように横になってもらって、ストレッチポール等...
2015年
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高校生の夏の晴れ舞台「インターハイ」出場権を得るために、各都道府県予選を勝ち抜...
2015年06月22日
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北京世界選手権も折り返しになります。 日本選手の活躍がテレビで放送されていて、...
2015年08月27日
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ミネラルは今まで解説した栄養素の中で一番不足しがちな栄養素です。しかしミネラル...
2015年
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第84回日本学生陸上対校選手権大会が9月11日から13日の3日間、大阪・長居ヤン...
2015年09月11日
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おしりと股関節をのばすストレッチです！ おしりは刺激を入れていかないとたる...
2015年
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飲食ではなく、◯◯をして食欲を抑える方法を紹介していきます！ ▼◯◯をして...
2015年
![[日本インカレ]連覇達成は？！](https://img.youtube.com/vi/68KdhHzUHJs/mqdefault.jpg)
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