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「シングルハーフスクワット」の紹介です。簡単に言うと片足で行うスクワットです。普...
2015年08月28日
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元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。最近ではＪリーグチームのシ...
2015年
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足の裏や足の甲は、歩く、走る、蹴る、泳ぐなど様々なスポーツで使用する部位です。 ...
2016年11月08日
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首の動きと背中の動きを合わせて行うストレッチです。肩こりや姿勢が悪い方におススメ...
2015年07月05日
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今日はスクワットのご紹介です！スクワットと聞くとつらいイメージがありますよね！で...
2015年
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全日本空輸（ANA）が新たなスポンサーとなり今年から大会名を改めて開幕した米国女...
2015年
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ドイツのデュッセルドルフで行われている室内選手権 男子60m決勝で、キム・コリン...
2016年02月04日
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足の裏でボールを転がすようにタッチする練習です。映像の中に詳しく音声解説をしてい...
2015年
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足の裏には身体の様々なツボが集まっていて、第二の心臓とも呼ばれています。 人間...
2015年
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