筋肉ムキムキの子供たち
筋肉ムキムキの子供たち
6歳ぐらいの子供でしょうか。世界にはスーパーキッズがいるものですね!
大人のアスリートでも出来そうにない技を簡単にやってのけています。
それにしても物凄い筋肉です。
子供の頃から筋力トレーニングをしすぎるのは成長していく骨などに影響がないのか心配ですが。。。
筋肉も勿論凄いのですが、バランス能力も物凄く高いことに驚きます。
このような筋力トレーニングまではしなくても良いと思いますが、運動神経などの神経系は子供の時期に形成されるので、遊びの中で色々な動きをする事が大切です。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【下半身強化】冬季練習におすすめ!スクワットトレーニング集
今回は下半身強化におすすめであるスクワット種目のバリエー...
2018年01月06日
-

これが世界のジャンプマン!あなたは垂直飛びでどれくらい跳べますか?
世界のトップアスリートたちのジャンプ力を見てみましょう!...
2016年05月19日
-

スロートレーニング(下腹部編)
男子15km競歩、男子20km競歩の元日本記録保持者で、...
2015年10月24日
-

【下半身強化&股関節の機能性向上】ランジトレーニング20種目
今回は20種目のランジトレーニングを紹介いたします。 ...
2018年05月26日
-

【Athlete トレーニング】瞬発力と腸腰筋を鍛えるジャンプトレーニング【梅原玲奈③】
これまで世界選手権に日本代表として3度出場。 アジアで...
2016年09月29日
-

砂浜で体幹+足腰を鍛える
砂浜で2人組で行うトレーニングです。中々砂浜でトレーニ...
2015年05月19日
-

知ってました?懸垂の握り方での効果の違い
チンニング(懸垂)はメジャーなトレーニングで多くの方が行...
2016年02月06日
-
【ダイエット】ランニングブラ
-
【股関節&胸椎の可動域向上】ケガを予防してパフォーマンスを高めよう!
-
四股踏みトレーニング
-
こんな腹筋になりたい!腹筋割りメニュー
-
腕振りを安定させる!僧帽筋の役割
-
体を上手く使おう!反動を使った逆立ち腕立て伏せ
-
MuscleWatching,高稲さん直伝!1分間最強体幹トレーニング
-
【瞬発力upに!】スクワット~ジャンプトレーニング
-
【強靭な体幹を作ろう】体幹部を強化するスーパーマンプランク!
-
足の甲の痛みの対策や怪我の予防に!【テーピング】
-
毎日の体幹に使える、スペシャル腹筋!?
-
【体幹強化&身体評価】エクササイズにもテストにも使えるハードロール!
-
【週トレ】たった4分間で追い込むサーキットトレーニング
-
【体幹強化】 腕立て伏せ&プル トレーニング集
-
大腰筋トレーニングとチェック法
-
スロー&クイック腹筋
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











