【小学生】しっぽ取りゲーム
【小学生】しっぽ取りゲーム
[使うもの]
・人数分のしっぽになるもの(色の違う紙テープ、ハチマキ)
[遊び方]
・2チームに分かれる。同じ色のしっぽをしてる友達が仲間です。
・ズボンにしっぽの先を入れます(ズボンの中に入れすぎない)。
・走り回っていい範囲を決めます。
・スタートの合図で自分のしっぽの色と違う友達のしっぽを取りに行きます。
・しっぽを取られてしまった子は枠の外で待機します。
・ある程度の時間で区切り、同じ色の友達が多く残っていた方の勝ちです!!(動画では、どっちかの色の子が全員しっぽを取られてしまうまで行っています)
#俊敏性はもちろん、状況を見て判断出来る力や、チームワーク力が養われる遊びですし、子供達も楽しんで出来るのでオススメです!
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