【小学生】しっぽ取りゲーム
【小学生】しっぽ取りゲーム
[使うもの]
・人数分のしっぽになるもの(色の違う紙テープ、ハチマキ)
[遊び方]
・2チームに分かれる。同じ色のしっぽをしてる友達が仲間です。
・ズボンにしっぽの先を入れます(ズボンの中に入れすぎない)。
・走り回っていい範囲を決めます。
・スタートの合図で自分のしっぽの色と違う友達のしっぽを取りに行きます。
・しっぽを取られてしまった子は枠の外で待機します。
・ある程度の時間で区切り、同じ色の友達が多く残っていた方の勝ちです!!(動画では、どっちかの色の子が全員しっぽを取られてしまうまで行っています)
#俊敏性はもちろん、状況を見て判断出来る力や、チームワーク力が養われる遊びですし、子供達も楽しんで出来るのでオススメです!
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【体幹強化&身体評価】エクササイズにもテストにも使えるハードロール!
今回は体幹部を強化する「ハードロール」について紹介いたし...
2017年07月18日
-

【パフォーマンスアップ】体を思い通りに動かそう!【肩甲骨編】
体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。...
2016年10月28日
-

10種類の腕立て伏せを紹介!多種類の腕立て伏せに挑戦!!!
多種類の腕立て伏せの紹介です。 腕立て伏せは通常は肩幅...
2016年08月02日
-

【可動域&安定性の強化】身体をコントロールしてみよう!アニマルウォーク5種目
今回は身体を自由に操る為におすすめであえる「アニマルエク...
2019年03月05日
-

ハムストリングスを鍛えあげる!【ロシアンレッグカール】
陸上選手はもとより、スポーツの中で走るという行為は絶対に...
2019年02月10日
-

スポーツの基礎能力向上に!【25種目のバーピートレーニング】
バーピーの基本は腕立て伏せとスクワットジャンプの「連続複...
2018年05月05日
-

ランナーのための!腸腰筋の補強&エクササイズ
腸腰筋の簡単な補強&エクササイズの紹介です。走る動作で欠...
2016年02月21日
-
足を速くするための腸腰筋エクササイズ!【初級編】
-
本気で痩せる1分腹筋
-
筋トレ中の呼吸「バルサルバ法」
-
全身の瞬発力を鍛え上げる!【プライオメトリクストレーニング30種目】
-
股関節周りの柔軟性・機能性を強化!【フライングスプリット】
-
MuscleWatching,高稲さん直伝!1分間最強体幹トレーニング
-
【補強メニューにもおすすめ】臀部筋を刺激するフロッグ・ヒップリフト!
-
全世界の1%未満の人しかできない!?最強の腕立て伏せ(סיםיס)!!
-
メディシンボールトスで出力UP
-
【腹直筋・腸腰筋を鍛える!】ボール・シットアップ
-
8分間腹筋 レベル1
-
【競技で使える体を作る】ウエイトトレーニング+ジャンプ【瞬発力向上に!】
-
メダルラッシュが続く〝柔道日本代表〟のトレーニング
-
冬季のウォーミングアップに「エアロビクス」がおすすめ!【3つの理由】
-
コアトレーニングのあれこれ
-
骨盤を自由に動かしてパフォーマンスアップ!
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











