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『お酢を飲んで柔軟性UP』は本当?!

  • 投稿者:rabit ninjinスポーツ栄養アドバイザー

『お酢を飲んで柔軟性UP』は本当?!
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『お酢を飲んで柔軟性UP』は本当?!

「お酢を飲むと柔軟性がアップする」聞いたことありませんか?

私もその話は小さい頃から聞いたことがあり、「柔軟性を高めるには、お風呂上りのストレッチとお酢がいいらしい!」ということまで耳にしたことがあります。柔軟性を高めようと実践した方もいらっしゃるのではないでしょうか?
これに関しては、お酢販売大手であるミツカンがコメントしています。

【ミツカン公式HP よくあるQ&A】
Q:お酢を飲むと体がやわらかくなるって本当?
A:昔からお酢を飲むと体がやわらかくなると言われていますが、それは、お酢の主成分である酢酸が骨のカルシウム分を溶かし、骨をやわらかくするというところからきているかと思います。確かに、魚の骨がお酢でやわらかくなったり、酢卵のように卵を酢につけると殻が溶けてしまいますが、これはあくまでも調理上でのお話です。実際に、お酢を飲んで体がやわらかくなるとういう科学的なデータはありません。
(引用元:http://www.mizkan.co.jp/customer/qa/cid_detail_000016.html)

きっとお酢を飲めば身体は柔らかくなると信じていた方も多いはず。

お酢を売る大手企業のミツカン公式HPで否定されていますね。「お酢を飲むと柔軟性がUP」これは真っ赤なウソであることが判明しました…!

専門家の意見でも、『お酢を飲んだからといって柔軟性はあがらない。』と断言しているそうです。

あるTV番組ではお酢を売っている企業の社員(毎日お酢を飲んでいる)を調査したところ、成人の柔軟性の標準と変わらない、むしろデスクワークをしているため標準より硬い人のほうが多かったそうです。

柔軟性をアップさせるには地道なストレッチを続けましょう!

  • 投稿者:rabit ninjinスポーツ栄養アドバイザー

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