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今回は股関節と肩甲骨の動きを広げるエクササイズを紹介いたします！ ヒトの体...
2017年09月17日
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坂道を利用すると傾斜の負荷により、より高強度の練習やトレーニングをすることができ...
2016年09月18日
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2016年10月31日
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胸筋・背筋・臀筋・腹筋を鍛える種目を連続して行うトレーニングの紹介です。 ダン...
2016年07月21日
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シーズンに入り、毎週末に試合がありなかなか疲労が取れない コンディション調整が...
2017年04月24日
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千葉ロッテマーリンズのチェン投手が球場で行っていた股関節トレーニングを広報カメラ...
2016年09月05日
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各スポーツでミニハードルを用いたスピードトレーニングが取り入れられていますが、ミ...
2016年02月09日
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懸垂に遊び要素を入れてトレーニングしてみましょう。 映像を見て頂くと分かると思...
2015年07月20日
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3月11日の今日、オーストラリアで陸上のSummer of Athletics ...
2017年03月11日
![[桐生10秒04、山縣10秒06]リオ五輪銀メダリストたちが初戦から大爆発！](https://img.youtube.com/vi/TUuSqm9KbI4/mqdefault.jpg)
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