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リオデジャネイロオリンピック、陸上競技は男子400mのバンニーキルクの世界新、ボ...
2016年08月16日
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先日終了したテニスの全豪オープン。 初のベスト4入りを目指した錦織選手を破り、...
2016年02月03日
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前回は、当日のケア方法を紹介しました。今回は、試合の翌日のケア方法を紹介したいと...
2016年04月25日
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今回はアジリティ能力を高めるカッティングドリルについて紹介いたします! ア...
2017年10月14日
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「筋力を落とさず脂肪を落とす」という大きなテーマについてシリーズでご紹介していま...
2017年05月18日
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お尻や背中、そして体幹を鍛える種目「ダイアゴナル」の紹介です。これは、様々な方法...
2016年04月25日
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昔、私の師匠にあたる方から、「各分野の一流を知ることで自分をより高めることができ...
2016年02月04日
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秋らしいさわやかな気候で、練習もしやすくなってきましたね。 今回は動きづく...
2016年10月27日
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強度の高い練習をした後や、硬い地面を走った後などに起こりやすい障害『シンスプリン...
2016年08月31日
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