検索結果一覧
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少し暗くて申し訳ありませんが、坂でスピードスキップを行う動画を撮ってみました。 ...
2017年02月17日
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2017年01月31日
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2017年01月28日
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日本選手権リレー 女子4×100mR決勝。 今年の優勝チームは何と高校生！東京...
2015年10月26日
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シーズンも終わりに近づいてきて、中にはもう冬季練習してるという方もいると思います...
2015年10月10日
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プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋力が向上して足首、ひざ関...
2015年09月26日
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ハードルドリルをウォーミングアップで行う方は多いと思います。 毎日ハードルドリ...
2015年09月22日
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今回はスプリントドリルの中でも中間疾走に繋がる動きを作るためのドリル"Bスキップ...
2015年09月16日
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第84回日本学生陸上競技対校選手権大会が終了した。そこで、最終日の優勝者たちを紹...
2015年09月14日
![[日本インカレ]3日目の優勝者たち](https://img.youtube.com/vi/nyUpsw9iG0A/mqdefault.jpg)
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