検索結果一覧
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「フィジカルチェック項目:上向足上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月03日
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「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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コンビニやスーパーで手軽に買え、調理の必要のない【補食】をご紹介していきたいと思...
2017年02月01日
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2017年01月31日
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2017年01月28日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2017年01月28日
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腸腰筋を道具を使わず、自分で緩める方法です。 今回の方法の前提にあるのは、...
2017年01月27日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2017年01月26日
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今回はタバタプロトコルというトレーニング方法をご紹介します。 タバタプロト...
2017年01月24日
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