検索結果一覧
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今回は、体幹を安定させるためのテーピングをご紹介していきます。 体幹は身体の中...
2015年09月29日
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プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋力が向上して足首、ひざ関...
2015年09月26日
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今回はシンスプリントに悩む方のためのテーピングの貼り方をご紹介します。 ５ｃｍ...
2015年09月24日
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100m・200m世界記録保持者のボルト選手。北京オリンピックで9秒58で走った...
2015年09月24日
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今回はランニングの際にパフォーマンスがアップする、もしくは痛みが気になる部位の痛...
2015年09月22日
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立ち幅跳びは、小・中学校の体力測定などに主に用いられます。走り幅跳びとは違って技...
2015年09月20日
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アスリートの方々は、日々の練習の中で足が上がりにくい、足が前に出にくいといった感...
2015年09月20日
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今回も「サカイク編集部」様のチャンネルからアウトサイドダイレクトコントロールとい...
2015年09月20日
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今回はサイドランジというトレーニングをご紹介します。このサイドランジは太もも、お...
2015年09月20日
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