検索結果一覧
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陸上競技にはもちろん、いろんなスポーツや美容等、あらゆる分野で重要視されている大...
2016年03月17日
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よくスポーツの場面で、使われる言葉「重心」。陸上では、重心を高くして走ろう!バス...
2016年03月16日
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スポーツクラウド内で、様々なBOXジャンプを紹介して来ました!だいたいのトレーニ...
2016年03月14日
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今回紹介するスプリントドリルは、走動作に入る前のカタチ作りと、接地した足に股関節...
2016年03月14日
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トレーニングのウォーミングアップや自宅での空いた時間に脂肪を燃焼させる有酸素運動...
2016年03月09日
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今回はBOXを利用したジャンプトレーニング。リバウンドジャンプを紹介します! ...
2016年03月08日
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ジョナサン・エドワーズに学ぶ!三段跳“水切りジャンプ”の極意② 前回は腰の...
2016年03月04日
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陸上女子100mの世界歴代2位(10秒64)の記録を持つカーメリタ・ジーターのス...
2016年03月01日
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腸腰筋のストレッチです。腸腰筋のトレーニングと継続してストレッチも欠かさずに行い...
2016年02月23日
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