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腸腰筋という言葉を聞いた事がありますか？ 陸上競技の世界では良く出てくる言葉(...
2016年04月23日
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トップアスリート達が語る『ゾーン』。 最近では漫画や映画などでも取り入れられ、...
2016年04月23日
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野菜炒めやスープ等、中華料理を作る際に欠かせないのがごま油ですよね。 家庭...
2016年04月23日
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アスリートのパフォーマンスアップに効果のあるスクワットを紹介します。紹介してくれ...
2016年04月22日
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これからの季節、夏に向かってどんどん暖かくなっていきますよね。 気温が高い...
2016年04月22日
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集中力を高める自分だけの方法をお持ちですか？ 試合でベストパフォーマンスを発揮...
2016年04月22日
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第三弾は、鶏肉です！ 鶏肉はタンパク質摂取の際に、アスリートが最も意識して選ぶ...
2016年04月20日
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1分間で出来るながらトレーニングをご紹介します。 今回はプランクニーツイストと...
2016年04月20日
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三段跳び世界歴代2位の記録を持つクリスチャン・テイラーが今季初戦を迎えた。 昨...
2016年04月20日
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