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ナックルボールが魔球と言われる理由が分かる映像です。 リリースの後に小さく揺れ...
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<陸上:豊平川マラソン>◇5日◇札幌・真駒内セキスイハイムスタジアム発着、豊平川...
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ボール・シットアップはバランスボールを持ちあげた状態から体を起こすことで腹直筋...
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ハードルを使ったハードルのクリアランスの練習です。 リード足を振り下ろす際に、...
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◇パ・リーグ 西武6-1オリックス(2015年5月5日 西武D) 西武...
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イチロー選手は盗塁についてどの様に考えているのでしょうか? この映像を見ると大...
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4月28日から5月6日にかけて9連戦を戦ったチームが多い。またゴールデンウィーク...
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肩甲骨のエクササイズです。肩甲骨ってどこ?と思う方が多いかなと思いますが、簡単に...
2015年
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今回は偏平足に効果的な足指じゃんけんを紹介します。 偏平足とは、足の裏の土踏ま...
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