【盗塁講座 】イチロー

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• 2015年05月06日

【盗塁講座 】イチロー

イチロー選手は盗塁についてどの様に考えているのでしょうか？
この映像を見ると大きく三つ注意しています。

1. リードは大きくとらない
これはどちらかに分かれていると思います。大きくリードをして距離を稼ぐタイプ。もしくはイチロー選手の様にスタートに集中出来る様に戻る距離に余裕を持つタイプ。
イチロー選手は、加速にすぐに乗れる走りをしているので、リードを稼がなくても大丈夫なのだと思います。

2.重心を低すぎず、高すぎず。
自分が1番スタートを切りやすい重心の高さを理解しています。これには、一人一人違ってくると思います。自ら色々な高さを試して見て自分の位置を見つけると良いでしょう。

3.一歩目から直線上に走る
最短距離を走る為に、一歩目の接地の場所を一塁から二塁の直線上にくる様に意識しています。その為、直線上から少し後ろの位置でリードをとっています。


ここまで意識をしているとは思いませんでした。映像でもあるように本当に走りもイチ流だと思います。重心の位置だったり一歩目の接地の場所を考えているのは、いかに効率の良さを求めているのかが分かりますね。

盗塁に関しては、一流選手の中でも色々な考えがあると思います。
今後も紹介していきたいと思います。色んな選手の考えを聞いて自分流のスタイルを作っていきましょう。