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元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。最近ではＪリーグチームのシ...
2015年
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寝違いで首や肩、背中の痛みを解消するための応急処置ストレッチを紹介します！ ...
2015年
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桐生選手は昨年の冬からウエイトトレーニングをしっかり積み、今年は昨年に比べ、ひと...
2015年
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レアル・マドリードの新指揮官候補のラファエル・ベニテス監督（前ナポリ監督）が１...
2015年
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世界トップ選手による柔軟性を高めるトレーニングを紹介します。 【映像のモデル】...
2015年
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長友選手のトレーナーとしても有名な木場さんが指導する「チューブトレーニング」の...
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おやつというと、カロリーが気になる私たち大人の場合はダイエットの敵！おやつはＮＧ...
2015年
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レアルマドリード所属、スペイン代表のゴールキーパー、カシ―ジャスを皆さんはご存知...
2015年
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今日はスクワットのご紹介です！スクワットと聞くとつらいイメージがありますよね！で...
2015年
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