カテゴリ：その他一覧
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冬のスポーツの一つといえばスキージャンプです。坂を加速しながら降...
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スポーツ選手だけでなく一般の方も割れた腹筋は手に入れたいですよね...
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ツイッターで見て投稿してみました よろしくお願いします ...
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バレーボールやサッカーのヘディングのようにジャンプのあとの動作を...
2015年
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日本ではなかなか見れないスラムボールのスーパープレイ集動画です！...
2015年
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スポーツをやる人にとって、最も有名なウエイトトレーニングと言える...
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おしりの肉を締めるトレーニングです。同時に腹筋にも効果があります...
2015年
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フラフープを回せますか？ これが意外と難しい。フラフープを上手...
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幼少期(2歳〜12歳)までに基本的な運動神経は90パーセント決ま...
2015年
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おしりのトレーニング②です！ 前回は四つん這いで身体を真っすぐ...
2015年
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二の腕のダイエットトレーニングです！ まずは膝を45度に曲げて...
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ストレッチポールを２本使ったトレーニングの紹介です。 中々２本...
2015年
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