カテゴリ：その他一覧
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１００円均一で簡単に購入ができる柔らかいボールを使ったエクササイ...
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今回はウエスト痩せをするダイエットです！動画が無音になるので少し...
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僕も初めて知りました。「ドラゴンフラッグ」！なんとあのブルー・ス...
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野球やバレーなど、相手の動きを見て素早く判断する能力が必要なスポ...
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今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほと...
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メディシンボールを使用しての主に投げのトレーニングを10種目ほど...
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メディシンボールを利用してバランス能力を高めると同時に体幹も鍛え...
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マイク・タイソンのシャドーボクシングの映像です。パンチが速すぎて...
2015年
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こんばんは、おひさしぶりです！ 今回はふたつ、紹介したいと思い...
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今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です。 ストレッチポール...
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今回は下半身のダイエットです。これはモデルさんも行っているダイエ...
2015年
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ナショナル・フットボール・リーグ（英語: National Fo...
2015年
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