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最強の腹筋!?

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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最強の腹筋!?

僕も初めて知りました。「ドラゴンフラッグ」!なんとあのブルー・スリーが発案したトレーニングだそうです。最近は腹筋シリーズにはまっております。どんな競技においても腹筋は大切ですよね。鍛えて損はしない!という考えのみっちまんです!

解説付きで紹介してくれていますので、最強の腹筋を試してみては?

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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