最強の腹筋！？
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投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
最強の腹筋！？
僕も初めて知りました。「ドラゴンフラッグ」！なんとあのブルー・スリーが発案したトレーニングだそうです。最近は腹筋シリーズにはまっております。どんな競技においても腹筋は大切ですよね。鍛えて損はしない！という考えのみっちまんです！
解説付きで紹介してくれていますので、最強の腹筋を試してみては？
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
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