グループ：知識一覧
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今回は、股関節と内転筋のストレッチをご紹介します。 冬に身体を...
2016年11月10日
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試合に勝つとカツを掛け合わせて、試合前にカツ丼を食べて「試合にカ...
2016年11月09日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 ...
2016年11月09日
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足の裏や足の甲は、歩く、走る、蹴る、泳ぐなど様々なスポーツで使用...
2016年11月08日
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今回は足首を柔らかくするためのストレッチ方法をご紹介します！ ...
2016年11月07日
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肌寒くなってきましたね。これからの季節、食卓に鍋料理が並ぶことも...
2016年11月07日
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一般に肉は、たんぱく質、脂質、ビタミン類やミネラル類を豊富に含ん...
2016年11月05日
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今回は、ふくらはぎに違和感があるときに使えるテーピングのご紹介で...
2016年11月03日
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今回はトップアスリートたちの多くがストレッチで取り入れるPNFス...
2016年11月01日
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お肉といったら、スポーツを行っている人そうではない人でも鶏肉がヘ...
2016年10月30日
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睡眠中知らぬ間に寝違えていて、朝起きたら首などが痛くなっていた、...
2016年10月30日
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朝ご飯のおかずとして出てきたり、昼食のお弁当に入っていたりと日本...
2016年10月29日
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