グループ：知識一覧
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J2に所属する愛媛県松山市を本拠地としている愛媛FCが実践してい...
2016年04月28日
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走る上で太ももは重要な部位になります。身体を支え、走る時や歩く時...
2016年04月27日
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手首のテーピングにはいくつかのバリエーションがありますが、手首の...
2016年04月27日
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二人組で行う脚のマッサージ方法の紹介です。試合期に入り、ケアに充...
2016年04月26日
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前回は、当日のケア方法を紹介しました。今回は、試合の翌日のケア方...
2016年04月25日
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皆さん、試合後の疲労回復をどのような方法で行っていますか？試合の...
2016年04月25日
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“食物繊維”という言葉は、近年ではよく聞く馴染み深い言葉だと思い...
2016年04月24日
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腸腰筋という言葉を聞いた事がありますか？ 陸上競技の世界では良...
2016年04月23日
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野菜炒めやスープ等、中華料理を作る際に欠かせないのがごま油ですよ...
2016年04月23日
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これからの季節、夏に向かってどんどん暖かくなっていきますよね。 ...
2016年04月22日
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第三弾は、鶏肉です！ 鶏肉はタンパク質摂取の際に、アスリートが...
2016年04月20日
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前回に引き続き、今回は「豚肉」のタンパク質ランキングを作成しまし...
2016年04月20日
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