投稿者：陸女おっかけの投稿一覧
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メディシンボールを用いた筋力トレーニング（補強運動）を紹介していきます。 この...
2015年10月21日
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陸上競技、走り高跳びにおいて２ｍ１０センチ以上の記録を持つ選手のスクワットジャン...
2015年10月19日
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陸上、出雲全日本大学選抜駅伝大会（６区間・４５．１キロ）は、今年、箱根駅伝を制し...
2015年10月13日
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アジリティディスクを用いた片足スクワットの練習をご紹介します。 やり方を説...
2015年10月12日
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高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校のコアトレーニングを紹介していきます。 今回も腹...
2015年10月08日
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フランスの陸上短距離代表のクリストフ・ルメートル選手のスタートダッシュ映像です。...
2015年10月08日
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今回は高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校で行われているコアトレーニング（補強）の一部...
2015年10月04日
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今回はメディシンボールを用いた体幹トレーニングをご紹介します。 まずは、1...
2015年09月30日
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国際武道大学に所属していた円盤投げの選手がモデルとなっている「ロシアンツイスト」...
2015年09月29日
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陸上男子１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲの世界記録を保持するウサイン・ボルト。...
2015年09月29日
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プロ野球、中日ドラゴンズの小笠原道大選手が9月21日、現役の引退した。 小...
2015年09月22日
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今回は今年女子1500ｍで世界新記録となる3分50秒07を樹立したゲンゼベ・ディ...
2015年09月22日
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