投稿者：陸女おっかけの投稿一覧
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みなさんはワニ歩きというものをしたことがありますか？室内の練習などで簡単にするこ...
2015年12月10日
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塚原直貴選手は１００ｍ、１０秒０９の日本歴代７位の記録をもち、２００８年の北京五...
2015年12月10日
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ラダーを使った動き作りのひとつをご紹介します。 この練習は股関節を中心に膝を大...
2015年12月07日
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スポーツクラウドでは、「土井杏南選手の高速ピッチ（http://sports-c...
2015年12月06日
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陸上競技の冬といえば、長い長い冬季練習がイメージできますね。いつも同じグラウンド...
2015年12月03日
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今回も高校陸上界の強豪、埼玉栄高校の練習の一部を見ていきましょう。 ハード...
2015年12月01日
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足首をねんざしたことがある人は多いのではないでしょうか？軽い捻挫や重い捻挫など、...
2015年12月01日
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陸上女子短距離アメリカ代表、カーメリタ・ジーター選手のスタート練習をスーパースロ...
2015年11月26日
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今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍでは日本選手権優...
2015年11月25日
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陸上やサッカーのトレーニングによく使われるラダートレーニングの中から今日はスラロ...
2015年11月24日
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シングルスクワットの紹介です。映像の選手はアメリカンフットボールの選手ですが、ど...
2015年11月19日
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アメリカンフットボールはアメリカで大人気のスポーツであり、その競技人口は野球、バ...
2015年11月17日
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