投稿者：タツスポーツトレーナーの投稿一覧
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美容やダイエットとして注目を浴びている「ココナッツオイル」ですが、実はアスリート...
2015年11月26日
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よく行われる筋力トレーニングの1つ、「ディップス」での筋肉、骨の動きを紹介します...
2015年11月26日
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ラグビー世界ランキング１位のチームのトレーニング映像！ 様々な器具を使って...
2015年11月25日
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股関節のストレッチ紹介映像です。 ランナーとって股関節の可動域の大きさはと...
2015年11月24日
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腸腰筋という言葉を聞いた事がありますか？ 陸上競技の世界では良く出てくる言葉(...
2015年11月22日
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楽天は19日、ドラフト1位で指名した東京・関東一高のオコエ瑠偉外野手（18）と東...
2015年11月20日
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ボルト選手のトレーニング映像です。 最新の機器を使うわけでもなく、整備された環...
2015年11月20日
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今回は骨盤の「前傾」について説明します。 陸上競技のトップアスリート達の走...
2015年11月19日
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怪我を早く治すには何が重要だと思いますか？ 電気治療、鍼灸治療、食事など幾つも...
2015年11月19日
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皆さんの腹筋は上腹部、下腹部のどちらが強いですか？ 普段、同じようなトレーニン...
2015年11月17日
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下半身を強化するトレーニングで一番メジャーな種目はスクワットを思い浮かべると思い...
2015年11月15日
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阪神は14日、藤川球児投手（35）の獲得を発表した。 今季は米大リーグのレン...
2015年11月14日
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