アクセスランキング (カテゴリ:ケガ)
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人体にはまだわからないことも多く、これだ!と思われていたことが実は違かった、いや...
2016年09月14日
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武井壮さんが「アスリートが長く活躍する」秘訣を教えてくれます。 【長く活躍...
2016年03月22日
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ふくらはぎが痛すぎて走れない・・・ 調子が上がってきたのにふくらはぎだけが痛い...
2016年07月23日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2016年12月27日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは。またクロックス...
2015年
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強度の高い練習をした後や、硬い地面を走った後などに起こりやすい障害『シンスプリン...
2016年08月31日
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一般的に知られている股関節のストレッチです。 足の裏を合わせて膝を上下に動かす...
2016年10月22日
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股関節のストレッチ紹介映像です。 ランナーとって股関節の可動域の大きさはと...
2015年11月24日
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