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熊本・九州の皆様へ 今回の震災におきまして被災された皆様にこの場を借りて心より...
2016年04月18日
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タレントの藤本美貴さんが伝授するヨガの「太陽礼拝のポーズ」です。 ヨガの基...
2016年01月04日
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股関節周辺と胸周りの柔軟性・可動域はパフォーマンスを高めるだけでなく、障害予防に...
2018年10月02日
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シンスプリントで悩んでる方必見です！シンスプリントのテーピングの仕方です！ テ...
2015年
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蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。今年は、より蒸し暑く感じます。そう「梅...
2016年07月06日
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今回紹介するのは【パワーナップ】です。 皆さんはパワーナップという言葉をご...
2019年02月07日
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肩こり専門の治療院が紹介する肩こり・首こり解消ストレッチの紹介です。 ...
2016年08月26日
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おしりの筋肉痛やおしりの辺りがもやもやする方におすすめのストレッチをご紹介します...
2015年
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2015年10月28日
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