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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回からWOW（W...
2015年11月07日
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元フィギュアスケート選手の町田樹選手のトレーニングです。町田選手は2014ソチオ...
2015年12月04日
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股関節が固くもう諦めている… そんな人も多くいるかと思います。 ですが股...
2017年06月03日
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最も過酷な陸上競技とも呼ばれる種目、それが『競歩』です。競歩には50㎞競歩、20...
2015年10月03日
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【筆者】 窪田 望都 100m 10秒46 日本選手権出場 ウサ...
2015年
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夏バテしてませんか？ なんだか体がだるい、元気が出ない。 ずっと風邪初期のよ...
2016年06月29日
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四股踏みトレーニングは、自分の体重だけを負荷に、男女問わず手軽に行えて 下半身...
2015年08月11日
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動体視力とは、動いているものを視線にとらえておくという視力のことです。野球やサッ...
2016年01月18日
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全日本女子バレーの試合前アップの映像です。 前回はウォーミングアップとして動き...
2015年
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