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ウエイトトレーニングのBIG3と言われるデッドリフト。特に身体の背面、ハムストリ...
2015年07月14日
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この動画は、陸上王国アメリカのルイジアナ州立大学陸上競技部が全米大学体育協会主催...
2015年09月24日
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最近話題となっている小型カメラ「GoPro」を使った映像です。 今回は陸上の中...
2015年
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今回は壁を利用した大腿直筋を中心とした前もものストレッチをご紹介します。 準備...
2016年10月17日
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アスリートにとって、睡眠の質と練習の質は繋がっているものだと思います。 良い練...
2018年05月17日
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今はマラソンシーズンまっただ中ですね！ 今回は、マラソンのような疲れが出て...
2016年11月14日
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新学期が始まり新しい靴を購入された方が多くいると思います。 新しい靴や履き慣れ...
2016年05月27日
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2004年アテネオリンピック男子110mハードル金メダリストであり、アジア人で唯...
2015年
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京都府高校総体(7日)、陸上男子100mで宮本大輔(洛南高1)が、高1歴代4位...
2015年
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