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京都府高校総体(7日)、陸上男子100mで宮本大輔(洛南高1)が、高1歴代4位...
2015年
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ブラジル代表、FCバルセロナに所属しているネイマール選手が試合中によく使っている...
2015年
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全米選手権陸上は男子200m準決勝の映像です。 注目は7レーンを走るジャス...
2016年07月09日
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豆腐と言えば、原材料は豆腐。豆腐は畑の肉と言われるように、良質なタンパク質が含ま...
2015年11月08日
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体幹を強く為に腹直筋ばかりを鍛えていませんか？ 本当に体幹を強くするならば...
2015年11月28日
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「ブルガリアンスクワット」の紹介です。 〇鍛えられる筋肉 主 大腿四頭筋...
2015年10月04日
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アスリートにとって、睡眠の質と練習の質は繋がっているものだと思います。 良い練...
2018年05月17日
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全身の瞬発力を必要とするトレーニング。 クロスジャックと呼ばれるトレーニングを...
2016年08月18日
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ジャンプ力の向上やスプリント能力の向上を狙う上で下半身の強化は必須ですよね。 ...
2018年08月07日
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