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寝ていて足がつってしまう、なんて方はいらっしゃいませんか？ 運動中に足がつって...
2015年
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15日にドーハで行われたダイヤモンドリーグの男子三段跳びにて、史上初の18mの共...
2015年
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椎間板ヘルニアの原因には、中腰で重い物を持ち上げた時、急激に腰をひねった時、椎間...
2015年07月07日
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「フィジカルチェック項目:上向足上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月03日
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世界最高レベルのサッカー選手たちが試合で見せるスーパープレイを見てみましょう。今...
2016年03月18日
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「走運動」において腕ふりはとても重要な要素です。さらに、腕ふりは肩甲骨を使える...
2015年
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陸上ファンなら誰もが知る義足の４００ｍランナー、オスカー・ピストリウス選手（南ア...
2015年12月03日
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女性の皆さんはランニングをする時のウェアもオシャレのひとつと考えていらっしゃるこ...
2015年
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朝専用のリンパストレッチの紹介です。 朝起きた時に体がだるい、疲れているなぁと...
2015年
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