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シュート前に行えるキックフェイントです。やり方は簡単なので動画をチェックしてくだ...
2015年
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下半身強化などにスクワットは欠かせませんよね。 今回はスクワット動作でしっかり...
2018年02月03日
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・コラーゲン 捻挫、靭帯損傷、肉離れなど、ケガをした時の回復期やケガの予防に効...
2015年
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パワークリーンはアスリートの大半の方がした事あるウエイトトレーニングだと思います...
2015年
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今回は『シンスプリント』のテーピングです。 私も高校生の時に練習環境が悪くコン...
2015年
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世界陸上、二日目のタイムスケジュールです。現地時間となっているので、日本でのテレ...
2015年08月22日
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６月２４日から２６日までの３日間、愛知県パロマ瑞穂スタジアムにおいて第１００回日...
2016年06月24日
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バーベルやマシンを使った本格的な筋力トレーニングは、普通、高校生になってからが適...
2015年
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動画の解説によれば、古武術的な動きだそうで99%以上の人が出来ない動きらしいです...
2015年
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