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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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今回は『シンスプリント』のテーピングです。 私も高校生の時に練習環境が悪くコン...
2015年
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下半身強化などにスクワットは欠かせませんよね。 今回はスクワット動作でしっかり...
2018年02月03日
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世界陸上、二日目のタイムスケジュールです。現地時間となっているので、日本でのテレ...
2015年08月22日
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「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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パワークリーンはアスリートの大半の方がした事あるウエイトトレーニングだと思います...
2015年
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本日（5月9日）に行われた、ゴールデンゲームズinのべおかにおいて、村山兄弟がそ...
2015年
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今回はクレーマージャパン様がおすすめするシーテッドツイストについて、僕なりの効果...
2015年08月22日
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６月２４日から２６日までの３日間、愛知県パロマ瑞穂スタジアムにおいて第１００回日...
2016年06月24日
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