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サッカー元日本代表ＦＷ、Ｊ２ジェフユナイテッド千葉の鈴木隆行（39）が２日に現役...
2015年12月07日
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今回は上半身＆体幹部を鍛える「プルオーバー」について紹介いたします！ この...
2018年11月13日
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スペイン・マドリードで行われた「Meeting de Madrid」で、中国の蘇...
2018年06月23日
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スキージャンプ葛西選手のトレーニング映像です。 4年前の映像です。おそらく38...
2015年
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陸上男子１００メートルと２００メートルの世界記録保持者、ウサイン・ボルト（ジャ...
2015年
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こんばんは、今日は腹筋です！ これは体幹を鍛える（お腹にある大きな筋肉のこと）...
2015年
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今回は重たい物を持ちながら歩く事で、「身体のブレを抑える」トレーニングについて紹...
2017年06月17日
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決勝に並んだ選手のうち2人が派遣設定突破者。2人が参加標準記録突破者という空前の...
2016年06月26日
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ダイエットで無理に食べなかったり、我慢したりしている人がいると思います。でも、そ...
2015年
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