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【前編】に引き続き高橋尚子さんがランニングの基礎をレクチャーしてくれています。動...
2015年
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怪我をしてしまったとき、応急処置の仕方では回復が早まるケースが多数あります。怪我...
2016年01月20日
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エクササイズをするその前に、まずはストレッチポールへ乗る際の正しい乗り方を身に付...
2015年
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裏へ抜け出してからシュートをする練習です。 まず受け手は縦にチェックを入れてD...
2015年
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日本ハム大谷がまたも怪物ぶりを発揮した。ネット裏に陣取ったア・リーグ球団スカウ...
2015年09月03日
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部活動でのキャプテンが集団を目標達成に導くには、仲間からの信頼を得ることがカギと...
2016年11月24日
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みなさん一度はした事があるであろうベンチプレスの基礎を説明します。 しっかり基...
2015年07月28日
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◆陸上 織田記念国際第２日（１９日、広島市・エディオンスタジアム広島） ...
2015年
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背中のストレッチ方法を紹介します。 これは、２人組みで行いチューブを用いますの...
2015年08月13日
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