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今回は練習前に取り入れてもらいたい「Runner Touch」というトレーニング...
2018年08月11日
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腸腰筋という言葉を聞いた事がありますか？ 陸上競技の世界では良く出てくる言葉(...
2016年04月23日
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日本は先進国の中ではまだまだ喫煙者が多く、「喫煙大国」などと表現される事もありま...
2016年09月11日
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多くのスポーツでは試合も多くなり、キレのある動きが求められますよね。 特に陸上...
2018年05月22日
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オリンピックメダルラッシュの一躍を担った競泳選手陣。 その影にはパワーボールと...
2016年08月30日
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色々な競技の上で、身長が高いということが有利になる場面は多くあります。 身長を...
2016年09月16日
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欧州王者に輝くこと10回。世界的ビッククラブであるレアル・マドリード。この動画は...
2016年01月07日
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直前に小腹に入れるなら何がいいのか… 試合で最高の状態で臨むために、直前の栄養...
2017年05月01日
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三段跳は陸上競技の中でも、走力やパワー以外に専門的技術が必要とされる技術種目です...
2016年03月02日
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