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反動を利用した懸垂の紹介です。 身体を上手くコントロールするためのエクササイズ...
2017年03月01日
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Sports Crowd整体院で院長をしている田辺です。 今回は股関節の可...
2017年02月28日
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今回は嫌いな人を見つける方が難しいのでは！？と思われる「カレーライス」の栄養面を...
2017年02月27日
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アメフト選手が行うトレーニング映像です。 さまざまな種目が紹介されています。 ...
2017年02月27日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2017年02月27日
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今回はウォーミングアップでよく行われる「キャリオカステップ」について紹介します。...
2017年02月25日
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今回も腰の痛みシリーズを書いていきたいと思います。 少しでも皆様の参考になれば...
2017年02月24日
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こんにちは、佐々木です。 今回は骨盤の傾きを治していく、自分で出来るマッスル・...
2017年02月24日
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背骨・背中のストレッチです。このストレッチは、背中の柔軟性を高めることで、他の筋...
2017年02月23日
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