グループ：トレーニング一覧
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歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん含まれています。 ...
2017年04月14日
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投げる、振る、掴む、様々の動作の中で必要とされる握力。 特に球...
2017年04月12日
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もう４月の半ばに差し掛かり、様々な屋外スポーツがシーズン本番に向...
2017年04月11日
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「バネがある」という表現で使われる「バネ」とはなんなのか、そのバ...
2017年04月09日
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指導者の皆さん、 短距離でも長距離でも、走りのコーチングをする...
2017年04月08日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂...
2017年04月07日
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いくら練習をしても、なかなか上達しない。 スランプに陥っている...
2017年04月03日
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映像の選手はアメリカンフットボールの選手ですが、どのスポーツでも...
2017年04月02日
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これからシーズンへ向けてスピード種目の練習を行っているアスリート...
2017年04月02日
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トレーニングする際に必要となる「道具」がない場合、多くは自体重を...
2017年04月01日
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今回はアメリカンフットボーラーのアジリティトレーニングをご紹介、...
2017年03月31日
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今勢いに乗っている桐生選手の母校でもある洛南高校は、 インター...
2017年03月29日
![シングルスクワットで股関節周りの爆発力を強化！[臀筋・内転筋]](https://img.youtube.com/vi/6s_70Nm3Nw4/mqdefault.jpg)
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