グループ：トレーニング一覧
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今回は子供の運動能力を上げる運動をご紹介します。変形ダッシュは瞬...
2015年12月24日
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レアル・マドリードに所属するポルトガル代表C・ロナウド選手のジャ...
2015年12月23日
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今回は、ヒップヒンジ（腰を引いて体重を後方に移動させた状態）から...
2015年12月23日
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強靭な体幹を得たいという方にオススメのトレーニングを紹介します！...
2015年12月23日
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陸上男子２００ｍにおいて２０秒４２の記録を持つ、斎藤仁志選手が行...
2015年12月22日
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クリーチャートレーニングとは、動物(クリーチャー)のような動きを...
2015年12月22日
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サッカーコロンビア代表、セリエＡのウヴェントスに所属しているフア...
2015年12月21日
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ジャンプと同時に足を入れ替えるスプリットスクワットジャンプのやり...
2015年12月21日
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今回はスクープターンのやり方、使い方について説明します。 ...
2015年12月21日
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ＮＢＡワシントン・ウィザーズのトレーナーとして活躍する佐藤晃一さ...
2015年12月20日
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僕個人の感覚と経験で書いていますので、その辺を考慮して読んでいた...
2015年12月20日
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バランスボールを使用した曲芸の映像をご紹介します！ 音楽に...
2015年12月20日
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