グループ：トレーニング一覧
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陸上競技長距離といえば、やはりまず思い浮かぶのがケニアではないで...
2015年10月14日
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今回はハードルの上で姿勢をキープしたまま、股関節から動かす意識し...
2015年10月13日
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今回から冬季トレーニングをいろんな分野に分けて紹介していきます。...
2015年10月13日
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ゲブレセラシェは身長164cmと小柄ながら、10000m走におい...
2015年10月12日
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アジリティディスクを用いた片足スクワットの練習をご紹介します。 ...
2015年10月12日
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100m元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手がメイン練習に入...
2015年10月12日
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NFL選手によるコアトレーニングの紹介です。 激しいぶつかり合...
2015年10月11日
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シーズンも終わりに近づいてきて、中にはもう冬季練習してるという方...
2015年10月10日
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今回も「サカイク編集部」様のチャンネルよりためになる練習をご紹介...
2015年10月10日
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カナダの新体操チームによる体幹トレーニングの紹介です。 新体操...
2015年10月09日
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今回はパナムーブと呼ばれる足技をご紹介していきます。この足技は１...
2015年10月08日
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ウェイトバーを使用したダブル腹筋トレーニングの紹介です。 一連...
2015年10月08日
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