グループ：トレーニング一覧
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高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校のコアトレーニングを紹介していきま...
2015年10月08日
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メディシンボールを使ったトレーニングです。 この練習で全身の爆...
2015年10月08日
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サッカー、イングランド代表が公開したゴールキーパーのトレーニング...
2015年10月08日
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フランスの陸上短距離代表のクリストフ・ルメートル選手のスタートダ...
2015年10月08日
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今回はテニスボールを用いたシュート練習を紹介していきます。 ...
2015年10月06日
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内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つの...
2015年10月06日
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腹筋のトレーニングは何パターンも知っていて毎日、腹筋のトレーニン...
2015年10月05日
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今回は高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校で行われているコアトレーニン...
2015年10月04日
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スタビライゼーションに＋αをつけたメニューを紹介します。 本来...
2015年10月04日
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みなさんはオーストラリアンフットボールというスポーツをご存知でし...
2015年10月04日
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皆さんは水泳は得意でしょうか？クロールは水泳の基本となる泳ぎです...
2015年10月04日
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今回は、エラシコから相手の股を抜くテクニックをご紹介します。 ...
2015年10月04日
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