グループ：トレーニング一覧
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「ブルガリアンスクワット」の紹介です。 〇鍛えられる筋肉 ...
2015年10月04日
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最も過酷な陸上競技とも呼ばれる種目、それが『競歩』です。競歩には...
2015年10月03日
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階段を使っての補強トレーニング 片足ケンケンを紹介していきます。...
2015年09月30日
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この「フェイクパス」は相手をかく乱させるための技です。 で...
2015年09月30日
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今回は変わったトレーニングを紹介します。 メディシンボールを使...
2015年09月30日
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今回はメディシンボールを用いた体幹トレーニングをご紹介します。 ...
2015年09月30日
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重りを活用した腹筋の紹介です。 まずは重りなしで行ってみてくだ...
2015年09月30日
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今回も、「サカイク編集部」さまのチャンネルより練習を紹介していき...
2015年09月29日
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鉄棒を利用した懸垂逆上がりの紹介です。 僕自身も高校時代は学校...
2015年09月29日
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WWEとは、アメリカの人気プロレス団体です。アメリカでは絶大な人...
2015年09月29日
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国際武道大学に所属していた円盤投げの選手がモデルとなっている「ロ...
2015年09月29日
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陸上男子１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲの世界記録を保持するウ...
2015年09月29日
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